ตะไคร้ สรรพคุณที่ช่วยดูแลสุขภาพอนามัยร่างกายโรคต่าง ๆ

ตะไคร้ ถือว่าเป็นสมุนไพรที่ดีอีกตัวหนึ่งที่เป็นพืชที่ทุกท่านต่างก็รู้จักกันดีอย่างแน่แท้ ละมีลักษณะลำต้นเรียวยาว เป็นที่นิยมนำมาปลูกในแถบทวีปเอเชีย มีกลิ่นตะไคร้ที่จะมีความคล้ายกับพืชตระกูลมะนาว ซึ่งเป็นที่มาของที่มีชื่อเรียกว่า Lemongrass โดยรสชาติของตะไคร้จะมีความรู้สึกละมุนพร้อมกับมีความอ่อนกว่ารสชาติของมะนาว ส่วนมากแล้วนิยมนำมาประกอบอาหารทาน  บ้านบางมีการปลูกไว้เช่นกัน

 
ตะไคร้
นับได้ว่าตะไคร้ เป็นสมุนไพร ที่ดี ที่จะช่วยภายในการดูแลสุขภาพของท่านได้ โดยมากจะนำมารับทำเป็นเมนูหลากหลายเมนูด้วยกัน เช่น ต้มยำ หรือว่าจะยำต่าง ๆ ที่จะต้องมีการเพิ่มรสชาติที่เปรี้ยวพร้อมกับมีการกลิ่นหอมของสมุนไพรภายในแบบไทย ๆ กันเลย อีกทั้งยังเป็นสมุนไพรที่มีความนิยมในเอเชีย แต่ท่านเองคงยังไม่รู้ว่าสมุนไพรที่จะหาซื้อได้ง่าย ๆ นั้น จะสามารถปลูกได้ง่าย ๆ มีสารอาหารหลายชนิด มากมาย มีทั้งแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินซี วิตามินอี แมกนีเซียม โพแทสเซียม และมีอีกหลากหลายด้วยกัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าตะไคร้นั้น จะช่วยภายในการบรรเทาการอักเสบ พร้อมกับบรรเทาอาการปวด  ได้เป็นอย่างดี จึงไม่ผิดนักที่จะมีคนเอ่ยถึงตะไคร้ว่าเป็นศัตรูตัวร้ายกับโรค เช่น โรคเกาต์ หรือจะเป็นโรคไขข้ออักเสบ ก็จะสามารถช่วยคุณได้เช่นเดียวกัน
 
ดังนั้น ตะไคร้ จึงกลายเป็นยารักษาโลกให้กับประชาชนทั่วไป เมื่อได้รับประทานเข้าไปแล้วก็จะรู้ได้ว่า  มีประโยชน์ต่อร่างกายแบบใดมั่ง ยิ่งถ้าท่านเองมีการดูแลสุขภาพของตัวเอง ก็ย่อมห่างไกลโรคภัยไข้เจ็บมากมาย ได้