รู้หรือไม่การมีเพศสัมพันธ์ตอนมีรอบเดือน จะช่วยให้หมดไวขึ้น

เพราะคุณสาว คงต้องรับมือกับจิตใจแปรปรวน อาการตะคริวกิน ปวดหลัง หรือว่าปวดท้องและอื่น ๆ ที่จะทำให้ไม่สบายตัว แต่ละอย่างนั้น ก็ขึ้นอยู่กับทางด้านสุขภาพ อาหารการกิน และการใช้ในชีวิตประวันอีกด้วย ซึ่ง ประจำเดือน ของคุณก็มักหดเมื่อไรไม่ทราบ แต่ใน 3-7 วันเสียส่วนมาก และประจำเดือนนักจะมาตอนที่คุณไม่ตั้งตัว ดีหน่อยที่ยังมีหลายหนทางที่จะทำให้ระยะการมีประจำเดือนกับความไม่สบายตัวลดลงไปได้

 

ถือได้ว่าผู้หญิงหลากหลายคนที่มีประจำเดือน ส่วนมากแล้ว มักจะมีอาการปวดท้อง หรือว่าจะเป็นอาการเจ็บนม ก่อนที่จะมีประจำเดือน เหมือนกับเตือนว่าประจำเดือนกำลังจะมา และจนทำให้ไม่สบายเนื้อสบายตัวกันเลย  แต่ก็ยังมีหนทางทำให้คุณสบายตัวได้เช่นเดียวกัน ถ้าเช่นนั้นมาเกาะติดกันเลย

1.บีบนวดท้องวนเป็นวงกลมด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์

2.การมีเพศสัมพันธ์ คงจะฟังแล้วไม่น่าปฏิบัติแต่จะช่วยให้ทางร่างกายหลั่งได้เร็วมากยิ่งขึ้น

3.ทานยาพาราจะช่วยให้ผนังมดลูกลอกเร็วยิ่งขึ้น

4.ออกกำลังกาย เพื่อเป็นการกระตุ้นการหมุนเวียนเลือดได้ดีกันเลย

5.ดื่มน้ำขิง เพื่อลดการปวดท้องลงไปได้

6.ความร้อน จะประคบร้อนที่หน้าท้องจะมีการช่วยให้ประจำเดือนไหลเวียนออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็ว

 

เพราะฉะนั้น ประจำเดือน ส่วนมากแล้ว ผู้หญิง จะพบเจอเรื่องต่าง ๆ มากมาย แต่ก็จะสามารถหาทางแก้ไขได้ หากคุณเองได้มีการศึกษาข้อมูลกับอาการที่คุณเองได้พบเจอ ทำให้ต้องนอนกันเลยก็ว่าได้ และนี่ก็ถือได้ว่าไม่ควรพลาดเข้ากับการติดตาม